所有的生物在面對暴力時都會顫抖，

都會恐懼死亡，都會熱愛生活。
　　

在別人身上看見你自己。

如此一來你還會去傷害誰？

你又能夠做出什麼壞事？
　　

那些藉著傷害其他在找尋快樂的有情，將絕不會找到快樂。

他們就好象是你的兄弟姊妹般，

像你一樣也想要成為快樂的。

因此絕對不要傷害他們，

而後當你離開這一生時，你也將找到快樂。

絕不要說出刻薄的話，

因為它們將會彈回到你身上。

憤怒之下說出的話會傷人，

而那個傷害將會反彈。

如同一面破的鑼鼓，成為寧靜的，成為如如不動的。

知道自由的如如不動，在那將不再有奔波勞苦。

如同牧羊人驅趕他們的羊群進入草原般，

衰老和死亡也會將你驅趕到它們面前。

但愚者昧於他的惡行之中卻忘掉它們，

而點燃烈火，

那時他必將在旦夕內自毀而亡。

那個傷害那些不具傷害性或是天真無邪的人，

他將會千百次地掉落——進入痛苦的折磨中，

身體衰竭，或是受傷、生病，或是發瘋，

遭受人們的迫害或是充滿恐懼的指責。

失去家人，失去好命運。　　

從天而降的烈火將襲卷他的房子，

當他的身體被擊垮時， 他將置身於地獄之中。